Hemos seleccionado los ejercicios más eficaces para hacer un excelente calentamiento y estiramiento, así como los ejercicios de la mañana. La aplicación contiene 39 ejercicios de calentamiento y estiramiento para todos los grupos musculares, lo que permite realizar un excelente entrenamiento de la flexibilidad y de prepararse para cualquier tipo de otro entrenamiento.
⭐ Realizar estiramientos de flexibilidad le permitirá obtener un buen calentamiento, estirar todos los músculos y prepararse para cualquier otra formación.

Características de la aplicación:
✓ Todos los ejercicios de flexibilidad vienen con detallada de audio, vídeo y texto instrucciones - ahora puede realmente aumentar la flexibilidad;
de estiramiento y flexibilidad ✓ App tiene 3 diferentes planes de diferentes niveles de dificultad y un total de 42 workouts- diferente cada flexibilidad objetivos de entrenamiento diferentes grupos musculares;
✓ Un instructor virtual que acompañará a lo largo de las lecciones de la flexibilidad de estiramiento, y le motivará;
✓ Sistema de Estadísticas le permitirá realizar un seguimiento de su progreso en el entrenamiento y la flexibilidad se extiende;
✓ sistema de notificaciones Fuerte - ahora que sin duda hacer ejercicios por la mañana!
✓ Puede crear sus propios entrenamientos y hacer estiramientos para mejorar la flexibilidad como desee.

Se sabe que antes de cada sesión de ejercicios, ya sea trotar, entrenamiento de fuerza, de calentamiento es la mejor manera de conseguir listo para ello - para hacer ejercicios de calentamiento para todos los músculos del cuerpo, así como llevar a cabo la flexibilidad básica se extiende. Además, los ejercicios de calentamiento son también muy útiles en la mañana. Ejercicios de la mañana le permitirá obtener energía para el día y proporcionará una excelente salud, así como mejorará la flexibilidad.

estiramiento y flexibilidad de los planes que ofrece esta aplicación - es una gran oportunidad para cuidar de su salud, obtener lleno de energía, hacer un entrenamiento excelente flexibilidad de estiramiento y mejorar el estado de ánimo.

⏱️ Por cierto, con la ayuda de esta aplicación no sólo le permite hacer ejercicios de flexibilidad, pero que va a crear el hábito estable de ejercicios de calentamiento regular en el contexto de la vida. Acaba de tratar de hacer su primer entrenamiento de flexibilidad y que sin duda ver todos los resultados.

¡Buena suerte!