Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer for HIIT es una aplicación de temporizador de entrenamiento de intervalos gratuita para entrenamiento de intervalos de alta intensidad (temporizador HIIT).

Los principiantes encontrarán una interfaz simple para comenzar un entrenamiento con un solo clic. Para usuarios avanzados, hay muchas configuraciones y la capacidad de ajustar sus entrenamientos.

¿Estás buscando una buena aplicación de cronómetro de intervalos deportivos? Si es así, ¡estás en el lugar correcto!
Este cronómetro Tabata: cronómetro de entrenamiento con cronómetro de intervalos para HIIT ofrece:

Interfaz muy intuitiva.
Después de instalar este temporizador HIIT, solo necesita presionar un botón para comenzar un entrenamiento tabata con la configuración clásica.
¡Dígitos enormes!
Colores brillantes personalizables.
Puedes agregar descripciones a los intervalos y conjuntos que se mostrarán en la pantalla del temporizador y se expresarán.
Añadir imágenes (incluidas las animadas).
Los intervalos se pueden configurar individualmente.
Con este temporizador de entrenamiento por intervalos, puede crear cualquier entrenamiento por intervalos con cualquier secuencia de intervalos.
Crea secuencias de entrenamientos para que se ejecuten uno tras otro.
Funciona en segundo plano y muestra el progreso actual en una notificación cuando la pantalla está bloqueada o estás usando otra aplicación encima (reproductor de música, aplicación de entrenamiento, etc.).
Sonido y vibración. ¡Más de 50 sonidos disponibles!
Puede establecer sonidos para cada tipo de intervalo, a mitad de camino, últimos segundos, tiempo restante, cada N segundos, etc.
Agrega tus propios sonidos.
Asistente de voz con texto a voz.
Música.
Posibilidad de bajar el volumen de tu reproductor de música mientras reproduces los sonidos del temporizador (agachando).
Metrónomo (1–300 pulsaciones por minuto).
Cualquier intervalo se puede iniciar en modo repeticiones con tempo.
Capacidad para hacer una copia de seguridad de tus entrenamientos y configuraciones.
Puedes compartir tus entrenamientos con amigos.
Posibilidad de filtrar tus entrenamientos por tipo, favoritos, color, texto.
Puedes añadir notas a tus entrenamientos.
Dos formatos de tiempo: segundos o horas, minutos y segundos.
Accesos directos para tus entrenamientos para iniciarlos con un clic desde el lanzador.
Puedes elegir los botones que se muestran en la pantalla del temporizador. Hay 25 opciones disponibles.
Funciona con dispositivos portátiles (Wear OS y algunos otros).
Integración con Google Fit.

Use este temporizador de gimnasio para entrenar con pesas, pesas rusas, ejercicios de peso corporal, entrenamiento de 7 minutos, WOD, TRX, SIT, ejercicios de cardio, estiramientos, spinning, calistenia, tabata, entrenamiento de entrenamiento de circuito boot camp, como un temporizador de crossfit AMRAP, EMOM y para cualquier otro entrenamiento de intervalos de alta intensidad.

Este temporizador de fitness será útil para carreras de velocidad, flexiones, saltos, abdominales, ciclismo, carrera, boxeo, tablones, levantamiento de pesas, artes marciales y otras actividades de fitness.

Ya sea para su entrenamiento de intervalos de alta intensidad (entrenamientos HIIT en el hogar), entrenamiento en circuito en el gimnasio o entrenamientos de peso corporal en el hogar, este temporizador de ejercicios es para usted.

También puede usar este temporizador de entrenamiento para el entrenamiento de intervalos de velocidad (entrenamiento SIT) como un temporizador SIT. Algunos estudios muestran que los entrenamientos SIT dan incluso mejores resultados que los entrenamientos HIIT.

Incluso puede usar este temporizador de circuito como un temporizador de productividad para concentrarse en sus tareas laborales. A diferencia de los temporizadores especializados para la gestión del tiempo, este temporizador de intervalos HIIT no te limita de ninguna manera y no impone ningún sistema de productividad.

Numerosos estudios han demostrado que los entrenamientos HIIT queman más grasa que el entrenamiento regular porque aceleran el metabolismo dentro de las 24 horas posteriores al ejercicio. Producción de la hormona del crecimiento que afecta a la intensidad de la quema de grasa, aumentada hasta un 450%. HIIT acelera el metabolismo, aumenta la resistencia aeróbica, aumenta el nivel de consumo de oxígeno de los tejidos. El entrenamiento Tabata tiene un efecto positivo en el metabolismo de la glucosa reduciendo gradualmente la sensibilidad del tejido adiposo a la insulina.