Mantenerse en forma y fuertes a lo largo de su embarazo y preparar su cuerpo para el parto. Esta versión completa le da acceso a todos los entrenamientos para cada trimestre, junto con una breve rutina de estiramiento. Terminar una sesión de entrenamiento para desbloquear el siguiente.

Potencia de 20 trabajado con instructores de yoga prenatal para crear este ambiente seguro, divertido y eficaz de las rutinas que se puede hacer sin ningún equipo. Seguro para ambos, mamá y bebé, el Poder 20 Prenatal de Entrenamiento es una herramienta indispensable para las madres que valoran el buen estado físico y de salud.

➤RÁPIDO Y EFICIENTE: Estos videos de entrenamiento de 20 minutos o más corto en duración y destino de todo el cuerpo.
➤RUTINAS PARA CADA TRIMESTRE: Las rutinas cambian a medida que el embarazo progresa. Ejercicios para el primer trimestre difieren en intensidad en el segundo y tercer trimestre.
➤HAGA ESTAS en cualquier LUGAR: Ningún equipo especial o trajes son necesarios para hacer estos ejercicios.

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