¿Qué es la dieta cetogénica (ceto)?

La dieta cetogénica (ceto) es alta en grasas, adecuada en proteínas y baja en carbohidratos. La mayoría de las personas siguen la dieta ceto para perder peso. Sin embargo, la pérdida de peso es solo uno de los muchos beneficios y se ha demostrado que la dieta cetogénica ayuda a controlar o tratar varias afecciones de salud.

¿Qué es KetoDiet Basic?

Recetas
KetoDiet incluye 300 recetas exclusivas de ceto más más de 650 recetas GRATIS de nuestro blog integrado de ceto. Con la opción de comprar recetas adicionales a través de compras en la aplicación. Todas nuestras recetas son fáciles de usar, fáciles de seguir y están acompañadas de fotos increíbles y descripciones detalladas para cada paso. Todas las recetas son compatibles con paleo / primal o incluyen sugerencias sin productos lácteos. Los paquetes de recetas adicionales también se pueden comprar por separado.

Guía de dieta Keto
La dieta cetogénica se explica detalladamente, desde principiantes completos hasta dietas ceto avanzadas. Descubra la ciencia detrás de la dieta cetogénica, descubra qué es la cetosis, por qué funciona mejor, qué comer en una dieta ceto y mucho más, todo ello respaldado por referencias científicas.

Comidas y artículos gratuitos
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¿KetoDiet trabajará para mí?

A diferencia de otras dietas, KetoDiet se centra en comer alimentos reales adecuados para la dieta cetogénica. El objetivo es lograr un estado metabólico conocido como cetosis, en el que tu cuerpo utiliza la grasa como combustible y, naturalmente, pierdes peso. Según los estudios, se ha encontrado que la dieta cetogénica funciona mejor con la pérdida de peso real a largo plazo y los beneficios para la salud. Proporcionamos una descripción completa de la dieta que incluye referencias científicas y varias fuentes de información.

Sobre las recetas de KetoDiet

Lo más destacado de la receta de la dieta ceto:

El contenido promedio en carbohidratos netos de las comidas KetoDiet es de 5 gramos por porción
Sugerencias y datos nutricionales.
Los ingredientes opcionales ofrecen más flexibilidad para adaptarse a su dieta cetogénica
Ajuste del tamaño de la porción
Recetas de estrellas para que nunca pierdas tus comidas favoritas de nuevo!

Todas las recetas de la dieta Keto contienen:

Sin granos
Sin azucar
No papas blancas
Sin legumbres (opciones sin cacahuate)
Sin aditivos
Sin aceites no saludables
Sin edulcorantes artificiales.
Opciones sin lácteos
Opciones de carbohidratos reducidos