Los entrenamientos cardiovasculares, HIIT y aeróbicos de Fitify te ofrecen entrenamientos y ejercicios gratuitos para aumentar el ritmo cardíaco y quemar grasa. Con Fitify, puedes quemar calorías estés donde estés, no necesitas equipo. Los entrenamientos cardiovasculares, HIIT y aeróbicos de Fitify ofrecen 5 entrenamientos únicos • Alta intensidad: entrenamiento en intervalos de alta intensidad, también conocido como HIIT • Cardio ligero: cardio clásico que haces para quemar grasa durante un entrenamiento durante un período de tiempo más largo, generalmente > 30 minutos • Saltos pliométricos: serie de saltos dinámicos para aumentar la potencia explosiva y quemar calorías de manera efectiva • Amigable para las articulaciones: cardio de bajo impacto para personas mayores o personas que se recuperan de una lesión. Características • Más de 90 ejercicios de peso corporal • 4 entrenamientos únicos programas • no se necesita equipo • entrenador de voz • demostraciones claras de video HD • diseñado para hombres y mujeres, jóvenes o mayores • funciona sin conexión Entrenamientos personalizados Cree su propio entrenamiento con entrenamientos personalizados. Elige ejercicios, duración, intervalos de descanso y desafíate a ti mismo con tu propio entrenamiento. Con Fitify tienes un entrenamiento personalizado gratis. Dificultad adaptable Ajustamos tu nivel de entrenamiento hacia arriba o hacia abajo según tus comentarios. Aplicaciones de Fitify Sea más fuerte, más delgado y más saludable con Fitify, su propio entrenador personal. Consulte otras aplicaciones de Fitify con herramientas de fitness (como como TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu o Banda de resistencia).