** Recomendado por médicos líderes **

Un curso estructurado sencillo para mejorar la respiración, la salud y reducir el estrés. Pranayama Salud a través de la respiración tiene más de un millón de usuarios satisfechos en la plataforma iOS.

Salud a través de la respiración utiliza señales sonoras musicales para guiar tu respiración. Una vez que te has convertido en cómodos con la aplicación que puede simplemente apagar la pantalla y concentrarse en su respiración usando nuestras señales de audio eficaces que naturalmente le guiará. Cambio de la fuera de la pantalla también es ideal cuando se está utilizando la aplicación para ayudarle a dormir, conservando la vida de la batería de su dispositivo a medida que lentamente relajas.

Hay varios estilos de música para elegir. Le recomendamos que utilice el mismo estilo de música para una actividad en particular, por lo que con la práctica de la aplicación va a ser más eficaces.

Por ejemplo, antes de irse a la cama puede usar el estilo clásico cada vez, o antes de ir a correr probar el estilo de la Naturaleza. Sugerimos el estilo védica al utilizar la aplicación para la meditación profunda y mejorar la creatividad. Lo más importante es usar cualquier estilo de música que se siente más cómodo para usted.

Después de trabajar a través de nuestro curso guiado desde principiante hasta avanzado, usted tendrá una mejor comprensión de lo que los patrones respiratorios funcionan mejor para usted. A continuación, será capaz de crear sus propios patrones de respiración utilizando nuestra función de personalización.

Al igual que con todas nuestras aplicaciones amamos los comentarios de nuestros usuarios. No dude en enviarnos un correo electrónico a [email protected] con cualquier pregunta o duda sobre cualquiera de nuestras aplicaciones. Gracias!