Todo lo que toma es de 7 Semanas!

7 Semanas es la manera más fácil de desarrollar un nuevo hábito o una meta o romper un mal hábito. Basada en Charles Duhigg del libro más vendido, "El Poder de la Costumbre" y la X efecto del método de completar los objetivos, de las 7 Semanas, combina los dos y se crea un ultra simple estrategia de completar un día de su hábito/meta en un tiempo.

Cada día que se completa con éxito, simplemente marca la d