Siga estos cuidadosamente curada, rutinas de ejercicios para ponerse en forma rápida. Obtener un ejercicio de cuerpo completo, podrá ejercitar los brazos, las piernas, las nalgas, el pecho, el cuello, los abdominales y los músculos de la espalda igual. Su forma de trabajo alrededor del mundo con cada rutina establecida en una ciudad diferente.

Potencia de 20 entrenamientos mejorar la condición física general con ejercicios enfocados en la fuerza, el equilibrio y el tono muscular.

✓ Guías a través de un total de 20 minutos, en ejercicio de cuerpo completo
✓ Sin el equipo necesario
✓ aptos para Diabéticos: ayuda a disminuir los niveles de azúcar en sangre
✓ Diseñado para cualquier persona, incluso si usted tiene movilidad limitada

Los entrenamientos son eficaces incluso si usted está luchando con la obesidad, son el envejecimiento, o son nuevos en el ejercicio.