La aplicación de seguimiento de comidas y ayuno Simple es la forma más fácil de realizar un seguimiento de sus hábitos alimenticios, obtener información personalizada sobre su salud y mejorar su rutina diaria de ayuno con Simple, la aplicación de ayuno intermitente. ¡Benefíciese del método de pérdida de peso más popular, saludable y efectivo, en el que confían cientos de millones de usuarios en todo el mundo! Popularizado por celebridades como Hugh Jackman y Beyoncé, el ayuno intermitente es el patrón de alimentación más antiguo conocido por los humanos. La mayoría de las religiones confían en este método de alimentación saludable, pero cualquiera puede usar sus beneficios. A diferencia de las nuevas modas populares, el ayuno intermitente hace que su cuerpo funcione exactamente como fue diseñado por la madre naturaleza. Ayuda a perder y controlar su peso y restablecer los procesos normales en su cuerpo que ha perdido debido a la alimentación frecuente. Incluso los períodos de ayuno más cortos (12 horas o más) pueden resultar en la pérdida de peso, mejorar la flexibilidad metabólica y reducir el riesgo metabólico. enfermedades. Solo recuerde: no es una dieta, un método de pérdida de peso de moda o una solución rápida para un estilo de vida saludable. No le dice lo que no puede comer, sino que le pide que coma dentro de un período de tiempo específico cada día. Este es un cambio de estilo de vida simple que impulsará la pérdida de peso y una mejor salud al permitir que su sistema metabólico funcione como fue diseñado. . Ahí es donde entra en juego el rastreador de comidas Simple. No tiene que saber nada sobre el ayuno. Debido a que no somos solo un rastreador de ayuno, nuestra misión no es ofrecerle solo una guía de ayuno. Le proporcionamos salud, pérdida de peso y poder cognitivo en su lugar. Ajustaremos su programa de ayuno personalizado, le enseñaremos qué es IF, le brindaremos una gran cantidad de contenido diferente, trucos y consejos sobre cómo calcular el tiempo de ayuno de manera consciente y fácil. Recibirá apoyo diario, orientación personalizada, asesoramiento de expertos, verdadero motivación y trucos saludables que te ayudarán a tener éxito. Simple hará un seguimiento de sus hábitos alimenticios para ayudarlo a ajustar su programa de ayuno intermitente personalizado según sea necesario. Le proporcionaremos información personalizada sobre cómo aprovechar al máximo el ayuno intermitente. – Consejos y trucos personalizados entregados diariamente – Seguimiento inteligente y flexible. – Comience/finalice sus ayunos con un clic rápido, establezca un recordatorio de ayuno.– Una guía paso a paso para el ayuno intermitente– Protocolos de ayuno personalizados– Diario de comidas fácil de usar para una alimentación consciente Protocolos de ayuno en la aplicación Simple:– 16- Hora (temporizador de ayuno de 16:8), 5:2, 18:6, 20:4, 14:10– OMAD - una comida al día– Ayuno de ritmo circadiano ¡Comer sano y consciente es fácil! Política de privacidad: http://simple. life/privacy.htmTérminos de uso: http://simple.life/tos.htm

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// Opción B //

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