entrenamiento Plank - es un muy simples y eficaces ejercicios, que han sido conocidos desde hace tiempo en el mundo de los deportes ⭐ En esta aplicación hemos recogido el mayor número de variaciones de ejercicios efectivos para tablón. todos los niveles de habilidad. El programa permite trabajar todos los grupos musculares, especialmente los músculos abdominales. Cada ejercicio tiene tablones instrucciones de vídeo, audio y texto, y un instructor virtual estará con todo lo que a lo largo de su entrenamiento tablones. La aplicación contiene tres niveles de programas - tablón para principiantes, tablón reto de 30 días, por otra parte, se puede elegir la dificultad de la formación del tablón, o crear su propio Aplicación. características: ✓ 25 tablones ejercicio diferente de diferentes niveles de complejidad para todos los grupos musculares; ✓ Cada ejercicio tablón contiene instrucciones detalladas y vídeos de la aplicación ; ✓ 3 programas de formación - tener un gran entrenamiento y diferente cada día, también puede crear sus propios entrenamientos tablón, establecer el nivel de dificultad y longitud. Practicar deportes con su entrenador personal tablón; ✓ Hemos creado un sistema de motivación especial que mantendrá un seguimiento de sus resultados en tablas desafían y motivan a lograr más y más; ✓ Un especial sistema de notificaciones - ahora usted nunca se olvide de hacer ejercicios tablón .

// Opción A //

Para descargar Plank 30 days challenge mod de HappyMod.com.
Debe habilitar la opción "Fuentes desconocidas".
1. Haga clic en el enlace de arriba para descargar Plank 30 days challenge mod APK.
2. Guarde el archivo en la carpeta Descargas de su dispositivo.
3. Ahora toque Instalar y espere a que finalice la instalación.
4. Una vez que haya terminado, abra el juego y comience a jugarlo de inmediato.

// Opción B //

Para descargar Plank 30 days challenge de la aplicación HappyMod, puedes seguir esto:
1. Abra su navegador y descargue el archivo APK de HappyMod de HappyMod.com, el único sitio web oficial de HappyMod.
2. Abra Configuración de Android y vaya a Privacidad o Seguridad.
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5. Siga las instrucciones en pantalla para instalarlo.
6. Busque Plank 30 days challenge en la aplicación HappyMod.