Daily Strength es un planificador y rastreador de ejercicios de gimnasio que facilita el registro de sus entrenamientos de levantamiento de pesas. Cree sus propios planes y rutinas de ejercicios en el gimnasio seleccionando de una lista de ejercicios como press de banca, sentadillas con barra, peso muerto y una variedad de ejercicios olímpicos, con mancuernas y con barra. El rastreador de ejercicios también contiene planes de ejercicios de gimnasio integrados con los que puede comenzar fácilmente. Algunos programas de entrenamiento incluidos son Stronglifts, 5x5, Madcow, Push Pull Legs (PPL), Fuerza inicial y mucho más. Entrenar con pesas nunca ha sido tan fácil con este diario y registro de ejercicios. Cuando crea sus planes de ejercicios en el gimnasio y registra sus entrenamientos de levantamiento de pesas, el planificador de ejercicios lo ayudará a visualizar su progreso. Puede ver gráficos de una repetición máxima de los principales ejercicios compuestos, como press de banca, sentadilla con barra y peso muerto. Se ha demostrado que al realizar un seguimiento de sus entrenamientos de levantamiento de pesas, podrá aumentar significativamente su press de banca, sentadilla con barra y peso muerto. He aquí por qué las personas que practican levantamiento de pesas y levantamiento de pesas utilizan Daily Strength como su rastreador de ejercicios: Rastreador de ejercicios fácil de usar y registro de entrenamiento Agregue ejercicios a medida que avanza y registre las repeticiones y los pesos Agregue superseries, triseries y series gigantes a su entrenamiento en el gimnasio Úselo como un diario de ejercicios para agregar notas a sus series y entrenamientos Horarios de entrenamiento integrados Horarios de entrenamiento para principiantes como StrongLifts 5x5 y Ice Cream Fitness Programas de entrenamiento avanzados como Madcow 5x5, PHUL y PHAT Programas de entrenamiento que le permiten desarrollar músculos, quemar grasa y desarrollar fuerza. Todo, desde levantamiento de pesas, culturismo, entrenamiento con pesas y programas de ejercicios de entrenamiento de fuerza. Cree su propio programa de ejercicios Biblioteca de 300 + ejercicios de gimnasio con imágenes e instrucciones incluidas Ejercicios de gimnasio como sentadillas con barra, press de banca, remo con barra y peso muerto Ejercicios grupales en superseries, triseries y series gigantes Le permite crear programas de entrenamiento como 5x5, 3x5, 1x3, fuerza inicial, y entrenamiento de volumen alemán Perfecto para personas que practican levantamiento de pesas y culturismo y desean llevar su entrenamiento de fuerza y ​​pesas al siguiente nivel. Durante una sesión de entrenamiento La aplicación de entrenamiento le permitirá registrar fácilmente las repeticiones y los pesos de cada serie. Concéntrese en batir sus récords personales. y lograr ganancias en culturismo, entrenamiento de fuerza y ​​entrenamiento con pesas Su guía personal de gimnasio y entrenador personal que le brinda instrucciones sobre cómo realizar los ejercicios Historial de entrenamiento Una lista de todos sus registros de gimnasio en un lugar organizado Realice un seguimiento de su repetición máxima para levantamiento de pesas y entrenamiento de fuerza y entrenamiento con pesas Le permite realizar una sesión de entrenamiento nuevamente y completar su registro de entrenamiento automáticamente

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