¡Con solo un par de pesas, desarrolle rápidamente músculo y fuerza y ​​obtenga la forma de su cuerpo deseada en casa ! Proporcionamos planes de entrenamiento de 30 días tanto para hombres como para mujeres, con 3 niveles de dificultad, ideales para principiantes y pro . Cientos de ejercicios en esta aplicación que cubren todos los principales Grupos musculares , sus hombros, brazos, pecho, espalda, abdominales, piernas, etc. Preparamos 2 bases de datos de ejercicios: mancuernas y peso corporal . Su entrenador seleccionará la capacitación en función de su objetivo, nivel de condición física, etc., y creará planes personalizados para usted. También puede personalizar sus planes de culturismo en sus propias necesidades. Entrenamiento de mancuernas para hombres ☆ Construya músculos sólidos y se tritura ☆ Obtenga brazos grandes, bíceps y tríceps fuertes, hombros más anchos, cofre bombeado, abdominales de seis paquetes y espalda dura de acero , piernas fuertes Entrenamiento de mancuernas para mujeres ☆ Crear músculo y fuerza, obtener la forma del cuerpo perfecta ☆ Obtenga hermosos brazos magos, piernas delgadas, pechos alegres, hombros de 90 °, ABS bonitos Se ha demostrado que el entrenamiento con pesas estimula la producción de hormonas anabólicas (construcción muscular), lo que significa que el ejercicio con pesas puede impulsar efectivamente su proceso de construcción muscular. ¡Muévete ahora! Sude unos minutos al día con entrenamientos en casa con mancuernas, logrará excelentes resultados en poco tiempo ! con animaciones 3D y videos, puede Asegúrese de usar la forma correcta. Durante cada entrenamiento, le daremos consejos en tiempo real para ayudarlo a maximizar sus entrenamientos y ganancias. Use este rastreador de entrenamiento para rastrear su entrenamiento diario, calorías quemadas y pérdida de peso Progreso. Sincronizar datos con Google Fit . Todos los días aumentamos la intensidad del ejercicio, así que tómese un descanso cada tres días para que su cuerpo pueda ajustarse. ☆ Entrenador de acondicionamiento físico personal ☆ √ Animación 3D y orientación de video al igual que su entrenador de entrenamiento personal √ Los consejos de entrenador en cada ejercicio lo ayudan a utilizar la forma correcta para obtener los mejores resultados √ Cree su plan de entrenamiento personal √ Diseño Plan personalizado para usted en función de su objetivo, género, nivel de acondicionamiento físico, área de enfoque, etc. ☆ entrenamientos efectivos de mancuernas ☆ √ Efectivamente perder peso, desarrollar músculo y ganar fuerza √ el entrenamiento de la mancuerna se adapta a todos, hombres, mujeres, principiantes, pro √ Ejercicio eficientemente en casa o en casa o en El gimnasio √ Apunte a sus áreas de enfoque, maximice los resultados de sus entrenamientos √ Agregue continuamente nuevos entrenamientos para ejercer una base de datos de ejercicio √ Construya masa muscular con entrenamiento de mancuernas para brazos, entrenamiento de mancuernas para el cofre, el entrenamiento de la espalda mancoda, la pierna mancoda Entrenamiento, entrenamiento de hombro con mancuernas, sentadillas con mancuernas, peso muerto de mancuernas ☆ Características útiles ☆ √ Workso El recordatorio de UT le ayuda a hacer el entrenamiento un hábito diario √ Sync Data con Google Fit √ Rastree su progreso de pérdida de peso √ rastrear sus calorías quemadas, calcule su IMC √ Cambie la velocidad, las rondas, 3D El carácter del entrenador de los ejercicios √ calendario automáticamente marca sus días de entrenamiento √ informes registrar claramente su progreso de entrenamiento, duración, calorías quemadas Entrenamiento de mancuernas en casa Entrenamiento de mancuernas definitivas en casa lo ayuda a ayunar ¿Construir músculo y fuerza, por qué no comenzar su entrenamiento de mancuernas en casa ahora? Entrenamiento de mancuernas para mujeres Entrenamiento de mancuernas seleccionadas para que las mujeres generen fuerza, si está cansado de los entrenamientos de peso corporal, pruebe este entrenamiento de mancuernas para Mujeres. Entrenamiento de mancuernas para hombres ¿Quieres abdominales triturados? El entrenamiento de mancuernas para los hombres te ayudará mucho. Con el entrenamiento de mancuernas para los hombres, ¡puedes construir músculos sólidos y destrozarte en poco tiempo!

// Opción A //

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// Opción B //

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