Experimenta una forma completamente nueva de meditar con Happier. Ya sea que sea nuevo en la atención plena o un meditador experimentado, Happier ofrece un enfoque personalizado y flexible para ayudarlo a integrar la atención plena real en su vida real. Abrace la imperfección, reduzca la presión de ser perfecto y descubra nuevas formas de encontrar la calma y la claridad en cada momento. ¿Por qué elegir Happier? - Experiencia de meditación personalizada: Happier adapta su viaje de meditación con planes personalizados que evolucionan con usted. Establezca objetivos de práctica, realice un seguimiento de su progreso y experimente una meditación que crece a medida que lo hace. - Opciones de meditación flexibles: la vida es ocupada y la meditación debe adaptarse perfectamente a ella. Elige entre actividades conscientes que se adapten a tu horario y estado de ánimo, ya sea que tengas 5 minutos o 50.- Acepta la imperfección: La meditación no se trata de ser perfecto. Happier te anima a aceptar el viaje con todos sus altibajos, ayudándote a mantenerte comprometido y compasivo contigo mismo. - Caras conocidas, contenido nuevo: aprende de los mejores. Nuestros profesores de renombre mundial aportan contenido nuevo con regularidad, lo que mantiene su práctica atractiva y relevante. - Evolución mensual de la meditación: sus necesidades cambian, y también debería hacerlo su meditación. Happier ofrece controles mensuales para ajustar y personalizar su práctica, asegurando que siga siendo efectiva y agradable. Características clave: - Curso introductorio: comience su viaje con nuestro curso para principiantes que hace que la meditación sea accesible y agradable. - Más de 500 meditaciones guiadas: acceso una extensa biblioteca que cubre temas como ansiedad, concentración, sueño y más. - Meditaciones para dormir: duérmese con facilidad utilizando nuestras sesiones centradas en el sueño diseñadas para ayudarle a conciliar el sueño y permanecer dormido. - Momentos conscientes: breves y en movimiento meditaciones y sabiduría para integrar la atención plena en su rutina diaria. - Actualizaciones de contenido semanales: mantenga su práctica actualizada con nuevas meditaciones guiadas y contenido cada semana. Premios y reconocimientos Aplicación n.° 1 en la guía 'Cómo meditar' del New York Times Presentada en The Washington Post por ' Meditaciones de emergencia para el estrés electoral Lanzadas en Good Morning America de ABC Únase a Happier Today Comience su viaje hacia una vida más tranquila y feliz con planes de meditación personalizados, opciones flexibles y una comunidad de apoyo. Ya sea que esté buscando dormir mejor, controlar el estrés o simplemente encontrar un momento de paz, Happier está aquí para ayudarlo. Descárgalo ahora y descubre cómo la meditación puede transformar tu vida. ¿Estás disfrutando de Happier? Deje un comentario: ¡realmente ayuda! ¿Tiene preguntas o necesita ayuda? Contáctenos en [email protected].

// Opción A //

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// Opción B //

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